Zaterdag 16 december 2023
Merksplas, AntwerpenAfstanden
16.00-18.00
05.00
Deelname enkel via voorinschrijving
Inschrijfgeld leden: € 49,0010 km: € 11 / 19 km: € 16 / 29 km: € 26 / 49 km : € 39 / 69 km: € 49 Geen daginschrijving mogelijk!
Inschrijfgeld niet-leden: € 54,0010 km: € 14 / 19 km: € 19 / 29km : € 29 / 49 km: € 44 / 69 km: € 54 Geen daginschrijving mogelijk !
Aantal punten: 1
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
6029
