Wandelen maakt je gezonder en gelukkiger. Benieuwd wat wandelen met je lichaam doet? Je ontdekt het hier.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 42 of 21 km.
Praktische trainingsschema’s voor iedereen die wil beginnen met wandelen. Via de schema's leer je in 10 weken 10 of 5 km wandelen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 42 of 21 km.
Praktische trainingsschema’s voor iedereen die wil beginnen met wandelen. Via de schema's leer je in 10 weken 10 of 5 km wandelen.
Voldoende bescherming tegen de zon tijdens het wandelen is niet te onderschatten. Bij wandel.be geven we dan ook meer uitleg om jezelf beter te beschermen tegen de zon.
Helaas luidt de lente ook het begin van de tekenperiode in. Vanaf maart tot oktober is het opnieuw extra opletten geblazen, want de vervelende beestjes mogen dan wel klein zijn, een beet kan soms grote gevolgen met zich meebrengen.
Met enkele nieuwe data en de gekende succesformule wil de Stichting tegen Kanker ook dit jaar tijdens Levensloop mensen in beweging brengen in de strijd tegen kanker. Wandel jij mee? Je ontdekt de data en locaties hier.
Levensloop, het is al jaren hét boegbeeld van Stichting tegen Kanker. Met deze 24 uursloop wil de organisatie zo veel mogelijk mensen in beweging brengen in de strijd tegen kanker.
In het boek De beweegreden ontdek je tal van wetenschappelijk bewijs waarom bewegen goed voor je is. De redactie van wandel.be ging in gesprek met prof. Eline Lievens, één van de auteurs van De beweegreden.
Heel wat wandelaars krijgen op een gegeven moment last van voorvoetpijn. De klachten kunnen de wandelpret serieus bederven, maar gelukkig kan je er ook zelf veel aan doen.
Wandelen heeft een positief effect op je mentale weerbaarheid en veerkracht. Waarom de impact van wandelen op onze veerkracht niet te onderschatten is, leggen we je uit op wandel.be
Nood aan vertraging, rust en balans? Wandelen in de natuur is een verrassend eenvoudige, maar bijzonder doeltreffende oplossing. Lees er alles over op wandel.be
Wandelaars weten als geen ander hoe belangrijk gezonde voeten zijn. Toch krijgen heel wat stappers vroeg of laat te maken met hielpijn. In deze blog lees je alles over hielspoor.
