Inloggen als federatielid
wandelen voor je gezondheid

Gezondheid

Wandelen maakt je gezonder en gelukkiger. Benieuwd wat wandelen met je lichaam doet? Je ontdekt het hier.

Bereid je optimaal voor met de wandel.be trainingsgidsen

Gezondheid

Webinar-reeks voor wandelaars: Train verstandig, eet en drink slim!

Hoe train ik doelgericht en verantwoord voor een wandeldoel, en welke voeding en drank heb ik voor, tijdens en na de tocht nodig? Schrijf je hier in en leer er alles over tijdens de tweedelige webinar-reeks.

Gezondheid

Maak kennis met de unieke voedingssupplementen van Dailipharma

Ontdek de voedingssupplementen van het Belgische bedrijf Dailipharma op wandel.be Deze reeks hoogwaardige producten laat je vrijer bewegen, beschermt je immuunsysteem beter en zorgt voor een kwalitatievere nachtrust.

Wandelen met alpaca's.
Gezondheid

Op stap met alpaca’s: wandelingen en wol

Alpacawandelingen zijn al eventjes populair. Niet alleen is een wandeling met alpaca's een ontspannende activiteit, de wol van deze dieren blijkt nog eens goud waard te zijn voor pijnlijke voeten tijdens langeafstandswandelingen.

Volg de Start 2 Coach opleiding van Wandelsport Vlaanderen vzw.
Opleiding

Word wandelbegeleider met de Start 2 Coach-opleiding

Gebeten door de wandelsport en wil je graag je passie delen met anderen? Dan is de cursus 'Start 2 Coach' misschien wel iets voor jou. Ontdek de opleiding in deze blog.

Wandelen als medicijn voor spataders.
Gezondheid

Wandelen als medicijn: alles over spataders

Wandelen heeft heel wat gezondheidsvoordelen maar hoe speelt onze favoriete sport een rol in preventie, behandeling en revalidatie bij bepaalde aandoeningen en ziektes? Je ontdekt het in deze reeks.

Wandelen op een blotevoetenpad.
Gezondheid

Ontstressen op blotevoetenpaden

Helemaal zen en één worden met de natuur? Dat doe je op een van de vele blotevoetenpaden. Op wandel.be leggen we je uit wat het is en waar je ze vindt.

Tips voor krachtoefeningen voor wandelaars vind je op wandel.be
Gezondheid

Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen

Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.

test afbeelding
Gezondheid

#Smeerem: bescherm je tijdens het wandelen voldoende tegen de zon

Voldoende bescherming tegen de zon tijdens het sporten is niet te onderschatten. Bij wandel.be geven we dan ook meer uitleg om jezelf beter te beschermen tegen de zon.

Minder plastic tijdens je wandeling
Gezondheid

Tips & tricks om plasticvrij te wandelen

In de maand mei geven we opnieuw extra aandacht voor de impact die plastic heeft op onze samenleving, gezondheid en natuur. Bij wandel.be geven we je alvast enkele tips en tricks voor een wandeling met zo weinig mogelijk impact.