Inloggen als lid Inloggen als clubbestuurder
wandelen voor je gezondheid

Gezondheid

Wandelen maakt je gezonder en gelukkiger. Benieuwd wat wandelen met je lichaam doet? Je ontdekt het hier.

Bereid je optimaal voor met de wandel.be trainingsgidsen

Gezondheid

Wandelen als medicijn: overgewicht en obesitas

In deze 'wandelen als medicijn' gaat het over overgewicht en obesitas, complexe aandoeningen waarrond nog veel taboes, misvattingen en vooroordelen hangen. Ontdek in dit artikel hoe wandelen een oplossing kan bieden voor mensen met gewichtsproblemen.

Volg de Start 2 Coach opleiding van Wandelsport Vlaanderen vzw.
Opleiding

Word wandelbegeleider met de Start 2 Coach-opleiding

Gebeten door de wandelsport en wil je graag je passie delen met anderen? Dan is de cursus 'Start 2 Coach' misschien wel iets voor jou. Ontdek de opleiding in deze blog.

Gezondheid

Vermijd de winterdip: waarom winterwandelen goed voor je is

Wist je dat wandelen helpt tegen de winterdip? In deze blog geven we je enkele redenen om ook tijdens de donkerste maanden van het jaar de wandelschoenen aan te trekken en een wandeling te maken.

Gezondheid

Wandelaar aan het woord: Karin benadrukt het belang van bewegen bij diabetes

In Vlaanderen leven naar schatting maar liefst 600.000 mensen met diabetes. Daarom gaan we in deze blog dieper in op diabetes en bespreken we het effect van wandelen op de preventie en behandeling van diabetes.

Gezondheid

Zin in een actiever leven? Start met de bewegingsdriehoek.

De bewegingsdriehoek is hét instrument om je op weg te helpen naar een actiever en gezonder leven. Zowel jong als oud kan deze tool gebruiken om meer te bewegen en minder lang stil te zitten. Lees er alles over op wandel.be

Waarom wandelen in het bos.
Gezondheid

Waarom wandelen in het bos steeds een goed idee is

Van 6 tot 13 oktober is het opnieuw de Week van het Bos. Bij wandel.be bekijken we het uiteraard door een wandelbril en geven we je enkele goede redenen waarom wandelen in het bos steeds een goed idee is.

Gezondheid

Webinar-reeks voor wandelaars: Train verstandig, eet en drink slim!

Hoe train ik doelgericht en verantwoord voor een wandeldoel, en welke voeding en drank heb ik voor, tijdens en na de tocht nodig? Schrijf je hier in en leer er alles over tijdens de tweedelige webinar-reeks.

Gezondheid

Maak kennis met de unieke voedingssupplementen van Dailipharma

Ontdek de voedingssupplementen van het Belgische bedrijf Dailipharma op wandel.be Deze reeks hoogwaardige producten laat je vrijer bewegen, beschermt je immuunsysteem beter en zorgt voor een kwalitatievere nachtrust.

Wandelen met alpaca's.
Gezondheid

Op stap met alpaca’s: wandelingen en wol

Alpacawandelingen zijn al eventjes populair. Niet alleen is een wandeling met alpaca's een ontspannende activiteit, de wol van deze dieren blijkt nog eens goud waard te zijn voor pijnlijke voeten tijdens langeafstandswandelingen.