Wandelen maakt je gezonder en gelukkiger. Benieuwd wat wandelen met je lichaam doet? Je ontdekt het hier.
Zin om te starten met wandelen? Wandel in 10 weken 5 of 10 km met deze praktische trainingsgids met wandelschema’s en tips voor beginnende wandelaars.
Wil je een marathon wandelen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Wandel.be werkte een trainingsschema uit om je optimaal voor te bereiden op deze uitdaging.
Een praktische trainingsschema met wandelschema’s ter voorbereiding van een tocht van 80 – 100 km
Zin om te starten met wandelen? Wandel in 10 weken 5 of 10 km met deze praktische trainingsgids met wandelschema’s en tips voor beginnende wandelaars.
Wil je een marathon wandelen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Wandel.be werkte een trainingsschema uit om je optimaal voor te bereiden op deze uitdaging.
Een praktische trainingsschema met wandelschema’s ter voorbereiding van een tocht van 80 – 100 km
Bewegen maakt je gelukkiger, zegt men. Maar is dat ook echt zo? Kan je je hoofd écht leegmaken met een wandeling en de dagelijkse sleur even vergeten? Wij zetten de zes redenen waarom je gelukkiger wordt van regelmatig wandelen op een rijtje.
Wil je een marathon wandelen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Wandel.be werkte een trainingsschema uit om je optimaal voor te bereiden op deze uitdaging.
Niet alleen bij volwassen, maar ook bij kinderen komt diabetes steeds vaker voor. Eén op de vier à vijf westerlingen bevindt zich in het voorstadium van diabetes. Veel mensen beseffen niet dat ze diabeet zijn of op weg zijn om het te krijgen.
Zin om te starten met wandelen? Wandel in 10 weken 5 of 10 km met deze praktische trainingsgids met wandelschema’s en tips voor beginnende wandelaars.
Een praktische trainingsschema met wandelschema’s ter voorbereiding van een tocht van 80 – 100 km
