Wandelen maakt je gezonder en gelukkiger. Benieuwd wat wandelen met je lichaam doet? Je ontdekt het hier.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 42 of 21 km.
Praktische trainingsschema’s voor iedereen die wil beginnen met wandelen. Via de schema's leer je in 10 weken 10 of 5 km wandelen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 42 of 21 km.
Praktische trainingsschema’s voor iedereen die wil beginnen met wandelen. Via de schema's leer je in 10 weken 10 of 5 km wandelen.
Helaas luidt de lente ook het begin van de tekenperiode in. Vanaf maart tot oktober is het opnieuw extra opletten geblazen, want de vervelende beestjes mogen dan wel klein zijn, een beet kan soms grote gevolgen met zich meebrengen.
Voeten hebben een cruciale rol in de duizenden stappen die we dagelijks zetten, maar vaak wordt er toch nog te weinig aandacht aan geschonken. Ontdek in samenwerking met de beroepsvereniging voor podologen het belang van gezonde voeten.
Een scheefstand van de grote teen, ook wel hallux valgus genoemd, komt echter veel voor en kan je wandelplezier behoorlijk beïnvloeden. In dit artikel leer je de hallux valgus herkennen en wat je zelf kunt doen.
Met enkele nieuwe data en de gekende succesformule wil de Stichting tegen Kanker ook dit jaar tijdens Levensloop mensen in beweging brengen in de strijd tegen kanker. Wandel jij mee? Je ontdekt de data en locaties hier.
Op zoek naar een originele valentijnsdate? Ga eens samen wandelen! Want wandelen met je partner werkt verbindend, het is zelfs wetenschappelijk bewezen. Lees er hier alles over.
Beginnen met wandelen? Dat kunnen we bij wandel.be alleen maar toejuichen! Toch zijn er enkele aandachtspunten voor beginnende wandelaars, daarom lijsten we enkele handige tips op wanneer je start met wandelen.
Levensloop, het is al jaren hét boegbeeld van Stichting tegen Kanker. Met deze 24 uursloop wil de organisatie zo veel mogelijk mensen in beweging brengen in de strijd tegen kanker.
In deze 'wandelen als medicijn' gaat het over overgewicht en obesitas, complexe aandoeningen waarrond nog veel taboes, misvattingen en vooroordelen hangen. Ontdek in dit artikel hoe wandelen een oplossing kan bieden voor mensen met gewichtsproblemen.
Wist je dat wandelen helpt tegen de winterdip? In deze blog geven we je enkele redenen om ook tijdens de donkerste maanden van het jaar de wandelschoenen aan te trekken en een wandeling te maken.
