Trainingstips
Download de Start to Walk trainingsgids
Heb je zin om te starten met wandelen? Wil je in 10 weken 5 of 10 km kunnen wandelen? Dan is deze Start to Walk trainingsgids iets voor jou. We werkten twee wandelschema’s uit om rustig aan op te bouwen naar een wandeling van 5 of 10 km. De schema’s zijn geschikt voor iedereen die (terug) wil starten met sporten. In deze trainingsgids geven we je bovendien nog heel wat praktische informatie en tips mee.
De wandeltochten georganiseerd door de wandelclubs van Wandelsport Vlaanderen vzw zijn de ideale trainingstochten.
Op deze georganiseerde wandelingen krijg je steeds de keuze uit verschillende afstanden, alles is netjes uitgepijld en onderweg zijn er steeds rustposten voorzien. Bovendien word je iedere keer getrakteerd op een mooi parcours.
Je wil beginnen met wandelen? Dan is het een goed idee om je aan te sluiten bij de wandelfederatie of bij een wandelclub. Want als lid krijg je korting op het inschrijvingsgeld van tochten en je krijgt 4x per jaar gratis het wandel.be magazine vol wandelinspiratie in je bus. Bovendien ben je 24/7 verzekerd tijdens al je wandelactiviteiten in binnen- en buitenland.
In de maand mei geven we opnieuw extra aandacht voor de impact die plastic heeft op onze samenleving, gezondheid en natuur. Bij wandel.be geven we je alvast enkele tips en tricks voor een wandeling met zo weinig mogelijk impact.
Bij wandel.be maakt iedere bijkomende stap ons blij en willen we iedere wandelaar zo goed mogelijk ondersteunen in zijn/haar doelen. Daarom gaan we in deze blog dieper in op de verschillende wandeltempo’s en soorten trainingen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
In de maand mei geven we opnieuw extra aandacht voor de impact die plastic heeft op onze samenleving, gezondheid en natuur. Bij wandel.be geven we je alvast enkele tips en tricks voor een wandeling met zo weinig mogelijk impact.
Bij wandel.be maakt iedere bijkomende stap ons blij en willen we iedere wandelaar zo goed mogelijk ondersteunen in zijn/haar doelen. Daarom gaan we in deze blog dieper in op de verschillende wandeltempo’s en soorten trainingen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
