Wandelen maakt je gezonder en gelukkiger. Benieuwd wat wandelen met je lichaam doet? Je ontdekt het hier.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 42 of 21 km.
Praktische trainingsschema’s voor iedereen die wil beginnen met wandelen. Via de schema's leer je in 10 weken 10 of 5 km wandelen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 42 of 21 km.
Praktische trainingsschema’s voor iedereen die wil beginnen met wandelen. Via de schema's leer je in 10 weken 10 of 5 km wandelen.
Op zoek naar een originele valentijnsdate? Ga eens samen wandelen! Want wandelen met je partner werkt verbindend, het is zelfs wetenschappelijk bewezen. Lees er hier alles over.
Beginnen met wandelen? Dat kunnen we bij wandel.be alleen maar toejuichen! Toch zijn er enkele aandachtspunten voor beginnende wandelaars, daarom lijsten we enkele handige tips op wanneer je start met wandelen.
Levensloop, het is al jaren hét boegbeeld van Stichting tegen Kanker. Met deze 24 uursloop wil de organisatie zo veel mogelijk mensen in beweging brengen in de strijd tegen kanker.
In deze 'wandelen als medicijn' gaat het over overgewicht en obesitas, complexe aandoeningen waarrond nog veel taboes, misvattingen en vooroordelen hangen. Ontdek in dit artikel hoe wandelen een oplossing kan bieden voor mensen met gewichtsproblemen.
Wist je dat wandelen helpt tegen de winterdip? In deze blog geven we je enkele redenen om ook tijdens de donkerste maanden van het jaar de wandelschoenen aan te trekken en een wandeling te maken.
In Vlaanderen leven naar schatting maar liefst 600.000 mensen met diabetes. Daarom gaan we in deze blog dieper in op diabetes en bespreken we het effect van wandelen op de preventie en behandeling van diabetes.
De bewegingsdriehoek is hét instrument om je op weg te helpen naar een actiever en gezonder leven. Zowel jong als oud kan deze tool gebruiken om meer te bewegen en minder lang stil te zitten. Lees er alles over op wandel.be
Van 6 tot 13 oktober is het opnieuw de Week van het Bos. Bij wandel.be bekijken we het uiteraard door een wandelbril en geven we je enkele goede redenen waarom wandelen in het bos steeds een goed idee is.
Hoe train ik doelgericht en verantwoord voor een wandeldoel, en welke voeding en drank heb ik voor, tijdens en na de tocht nodig? Schrijf je hier in en leer er alles over tijdens de tweedelige webinar-reeks.
