De 4-8 km trekt door het park van Brasschaat en het Peerdsbos. De 16 km stapt via Park Brasschaat en Peerdsbos naar Maria-ter-Heide domein Mikhof en terug via domein de Inslag. Uitsluitend verharde wegen op het 4 km-parcours.
Bereikbaarheid
Auto: parking Park Brasschaat, voetbalplein Brasschaat en Ruiterhal. Bus: lijn 640 Antwerpen-Wuustwezel halte kerk Brasschaat op 200m van de start.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.