Heerlijke midweektocht in het begin van de paasvakantie. Geniet weer volop van de duinen, dijk, strand, het nieuwe casino, maar ook van de rust van het hinterland!
Bereikbaarheid
Trein/Kusttram: vanaf stations Oostende of De Panne Kusttram halte Middelkerke De Greefplein op 500m van de start. Bus: De Lijn 60 halte Markt Middelkerke op 100m. Auto: E40 afrit Middelkerke.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.