Maandag 21 juli 2025
Bottelare, Oost-VlaanderenAfstanden
06.00-15.00
18.00
Inschrijving dient ter plaatse te gebeuren
Inschrijfgeld leden: € 1,50Tarieven 50 km: voorinschrijvingen € 8,00; ter plaaste € 9,00. Voorinschrijvingen 50 km tussen 15/06/2025 en 15/07/2025 via link voorpagina website.
Inschrijfgeld niet-leden: € 3,00Tarieven 50 km: voorinschrijvingen € 10,00; ter plaaste € 11,00. Voorinschrijvingen 50 km tussen 15/06/2025 en 15/07/2025 via link voorpagina website.
Aantal punten: 1
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Praktische trainingsschema’s ter voorbereiding van een tocht van 100, 80, 60 of 50 km.
3103
