Parcours door de landelijke en bosrijke omgeving van Rupel en Nete, langs de oude spoorwegberm, de forten en het ongerepte groen van de oude Nete-arm. Verzorgde rustposten.
Bereikbaarheid
Bus: De Lijn 500 Antwerpen-Mechelen of De Lijn 555 Lier-Duffel-Rumst, telkens halte Vosberg op 250m van de start. Auto: ruime parking. Fiets: fietsenstalling.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.