Jaarlijks wisselende parcours met een sportieve uitdaging voor jong en oud in de regio Westkust, waarbij de band natie-defensie wordt versterkt en de slachtoffers van beide oorlogen blijvend worden herinnerd. Voor elke deelnemer navulbare drinkfles.
Bereikbaarheid
Auto: extra parkeergelegenheid vlak bij de start. Pendelbussen: heen en terug vanaf de partnersteden Nieuwpoort-Diksmuide-Poperinge-Ieper naar en van de start (€ 10,00 per persoon).
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.