Mooie natuurwandeling door velden, bossen, parken en dreven. Langs het kasteel van Westmalle, Oostmalle, de Wolfskapel en zoveel meer. 2e startplaats: Zaal Waterweg, Andreas Vesaliuslaan 39, Zoersel.
Bereikbaarheid
Bus: De Lijn 40 Antwerpen-Turnhout halte Zandstraat Malle op 300m van de start (1e startplaats); De Lijn 410 halte AZ Voorkempen Malle (2e startplaats).
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.