Evenement
Wandel voor veerkracht: ontdek met wandel.be het effect van wandelen op geest en lichaam
De jaarlijkse 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid (1 tot 10 oktober) maakt thema's als goed in je vel zitten en psychische kwetsbaarheid bespreekbaar. Wandelsport Vlaanderen vzw wil tijdens die periode het veerkrachtige effect van wandelen extra in de kijker plaatsen. Dat doet de wandelsportfederatie de hele periode met een 30-tal wandeltochten uit de wandel.be-kalender en met een bijzondere focus tijdens 4 wandeltochten op woensdag 1 en zondag 5 oktober 2025.
Tekst: wandel.be
Wandelen zorgt niet alleen voor sterkere spieren, ook de voordelen op ons mentale welzijn zijn niet te onderschatten. Wanneer we in een natuurrijke omgeving enkel moeten focussen op de volgende stap, roepen we de constante stroom aan gedachtes en prikkels een halt toe. Het levert vaak een gevoel van rust op en versterkt zo je veerkracht om tegenslagen beter te plaatsen en te verwerken. Daarnaast werkt samen wandelen met je partner, een vriend(in) of zelfs een onbekende verbindend, ook zonder veel te zeggen.
Met een nieuw initiatief wandel voor veerkracht wil Wandelsport Vlaanderen vzw veerkracht inhoudelijk benaderen - en al wie een portie veerkracht nodig heeft - een duwtje in de rug geven. Deelnemen aan een georganiseerde wandeltocht is een laagdrempelige manier om kennis te maken met de veerkrachtige voordelen, en dat in een veilige omgeving. Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid zetten vier wandelorganisaties extra in op het thema, dat via verschillende laagdrempelige activiteiten onder de aandacht wordt gebracht. Zo wordt de kortste afstand van de wandeltocht telkens omgetoverd tot een geluksparcours, met onderweg enkele boodschappen die ongetwijfeld een lach op je gezicht toveren. Iedereen kan deelnemen aan deze tochten, inschrijving gebeurt ter plekke. Daarnaast wordt er op iedere locatie ook een mindful-wandeling georganiseerd. Hiervoor is reservatie verplicht, meer info onderaan.
Koninklijke Wandelclub Beernem vzw
1 oktober 2025
Al voor de zevende keer kan je in Beernem op stap tijdens de wandel- en sneukeltocht, georganiseerd in samenwerking met de zorgpartners van Beernem. Onderweg bieden de zorgpartners her en der een hapje en drankje aan. Kies uit een afstand van 4 - 6 - 10 kilometer, inschrijven kan van 10u - 15u. De opbrengsten van deze wandeltocht gaan naar de zorgpartners van Beernem.
OC De Kleine Beer
C. Marichalstraat 5
8730 Beernem
WSP Heverlee-Leuven vzw
1 oktober 2025
De naam van deze wandeltocht kan niet toepasselijker zijn. Tijdens veerkrachtig op stap vertrek je op 1 oktober 2025 vanuit zorggroep Sint-Kamillus voor een wandeling in de groene omgeving nabij Bierbeek. Er is een breed aanbod wandelingen.
Gelukswandeling
De kortste afstand (3 km) wordt omgetoverd tot een geluksparcours, waar je op je eigen tempo veerkracht kan komen opsnuiven (zonder gids). Inschrijven voor deze wandeling kan van 9u - 15u op de dag zelf. Je start ook vrij tussen deze uren.
Stiltewandeling: 'Wandelen in de kracht van de stilte' (+- 6 km)
Door Ingrid Rosseel (www.inzichtonderweg.be)
Kom ervaren hoe het samen wandelen in stilte jou de natuur intenser laat beleven, rust brengt en hoe de stilte tot jou kan spreken. Samen met anderen die kiezen voor verstilling en zelfreflectie. We vertragen en wandelen het grootste deel in verstilling. Onderweg zijn er inspirerende mindful en meditatieve momenten met ook ruimte om te delen. We vertrekken aan Sint-Kamillus hoofdingang/onthaal, Krijkelberg 1 te Bierbeek.
Er zijn twee sessies:
Voor deze stiltewandeling dien je op voorhand je plaats te reserveren.
Andere wandelingen op deze dag
Wie liever voor een langere afstand gaat, kan ook voor een wandeling van 5 - 9 - 11 - 16 of 20 kilometer gaan. Onderweg geniet je van randanimatie en versterk je ongetwijfeld je veerkracht. Inschrijven voor deze wandelingen kan van 9u - 15u op de dag zelf.
Zorggroep Sint-Kamillus
Krijkelberg 1
3360 Bierbeek
WSV De Natuurvrienden - Zoersel vzw
5 oktober 2025
Wandelclub Natuurvrienden Zoersel bundelt samen met de gemeentebesturen en verschillende zorginstellingen van Malle en Zoersel de krachten voor de wandeltocht Herfsttinten in de Voorkempen waarbij veerkracht centraal staat. Kies uit verschillende afstanden tussen 3 en 30 km met onder andere een gezinswandeling, stiltemomenten met poëzie onderweg of gewoon genieten van de omgeving. De wandeling wordt er eentje puur natuur door velden, bossen, parken en dreven.
Parochiecentrum Sint-Martinus
Sint-Jozeflei 27
2390 Westmalle
OF
Zaal Waterweg (Startplek van onder meer de mindful-wandelingen)
Andreas Vesaliuslaan 39
2980 Zoersel
Wandelclub ‘De Schooiers’ Wichelen vzw
5 oktober 2025
Kom tijdens de Nonnenbostocht genieten van de stilte en de rust in de natuur rondom het landelijke en groene Serskamp. Verken de Vallei van de Serskampse Beek, ontdek het mooiste plankenpad in de streek en het natuurgebied het Nonnenbos. Met de vele oranje bloemenvelden onderweg, wordt het zeker en vast een feest voor de zintuigen.
GIBO De Rozelaar
Schoolstraat 4
9260 Serskamp
Op elk van deze vier tochten kan je een afstand naar keuze stappen, maar zowel in de voor- als namiddag vindt er ook een bijzondere mindful-wandeling plaats. Je leert er op een kort, maar boeiend wandeltraject wandelen met volle aandacht voor je zintuigen. Reservatie van je plekje is gratis, maar om een optimale ervaring te garanderen is het aantal plaatsen beperkt. Je plekje reserveren op de mindful-wandeling kan vanaf 1 september 2025. Je vindt er ook alle praktische informatie terug zoals het startuur en de startlocatie. Opgelet: meld je voor de mindful-wandeling aan bij de inschrijving, waar je meteen ook je inschrijvingsgeld betaalt voor deze tocht (tarief zoals vermeld in de wandel.be-kalender). Reserveer je plekje op de mindful-wandeling via onderstaande knop.
De herfst is een prachtig wandelseizoen. Denk maar aan de vallende bladeren onder je wandelschoenen en de heerlijke herfstkleuren. Bij wandel.be geven we je enkele tips voor mooie boswandelingen.
Het Parc naturel des Sources is een prachtig stukje natuur dat in 2017 officieel werd erkend als één van de natuurparken in Wallonië. Lees meer over dit natuurgebied en haar wandelmogelijkheden op wandel.be.
Wandelsport Vlaanderen vzw vraagt uitdrukkelijk om wandelaars niet te verdringen op fietssnelwegen, maar effectief een plaats te geven. Lees het volledige opiniestuk hier.
De herfst is een prachtig wandelseizoen. Denk maar aan de vallende bladeren onder je wandelschoenen en de heerlijke herfstkleuren. Bij wandel.be geven we je enkele tips voor mooie boswandelingen.
Het Parc naturel des Sources is een prachtig stukje natuur dat in 2017 officieel werd erkend als één van de natuurparken in Wallonië. Lees meer over dit natuurgebied en haar wandelmogelijkheden op wandel.be.
Wandelsport Vlaanderen vzw vraagt uitdrukkelijk om wandelaars niet te verdringen op fietssnelwegen, maar effectief een plaats te geven. Lees het volledige opiniestuk hier.
