Départ du 30 km jusque 11.00h, du 20 km jusque 13.00h. Tracé dans sa plus grande partie dans les bois de Ghlin et Baudour. Curiosité: la Chapelle Notre-Dame de Mouligneau, édifice gothique du XVIe siècle.
Bereikbaarheid
Train/bus: de la gare de Mons bus ligne 14 à 08.06h-10.06h-12.06h-14.06h arrêt Place de Ghlin. Autoroute: E19-E42 sortie 24 Ghlin, suivre le fléchage 'Marche'.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.
Heb jij ook last van opgezwollen of stijve vingers tijdens het wandelen? In deze blog geven we enkele tips en handige hulpmiddeltjes om dikke vingers tijdens het wandelen te vermijden.
Voorkom wandelblessures met spierversterkende oefeningen
Voorkom blessures en geef je wandelconditie een boost met kracht- en stabiliteitsoefeningen, een must-have in het trainingsschema van iedere wandelaar. Bij wandel.be zetten we je alvast op weg met enkele basisoefeningen.