Start to Walk: tips voor iedereen die begint met wandelen

Om je de eerste stappen in de wondere wereld van het wandelen te laten zetten, helpen we je bij wandel.be graag op weg. Daarom hebben we voor beginnende wandelaars een handige Start to Walk trainingsgids ontwikkeld. Wil je in 10 weken vijf of tien kilometer wandelen? Dankzij de twee wandelschema’s in deze trainingsgids bouw je rustig aan op. Deze schema’s zijn trouwens geschikt voor iedereen die start met wandelen of opnieuw de draad wil oppikken. Daarnaast geven we je in deze trainingsgids nog heel wat praktische informatie en tips mee rond wandelen. Waar wacht je nog op? Download het schema snel via onderstaande knop.

Ga voorbereid op stap

Een voorbereid wandelaar is er twee waard. Misschien ligt dit (voor ons althans) bekende gezegde voor de hand, maar toch is het o zo belangrijk. Ga je de deur uit voor een wandeling, wees dan steeds voorbereid. Als wandelaar bevind je je in de open lucht en ben je aangewezen op de grillen van de natuur. Check daarom steeds even het weerbericht voor je vertrekt en zorg voor voldoende kledij. Een waaier aan leuke kledij vind je in de wandel.be shop via deze link. Wandel je bovendien in het donker? Neem dan enkele veiligheidstips in acht, je leest er meer over in deze blog. Wandel je op een plaats die je minder goed kent? Zorg er dan steeds voor dat je de route goed kent, want verloren lopen is misschien wel de grootste nachtmerrie van wandelaars? Als je gaat wandelen, neem dan best steeds wat water mee en iets kleins om te eten.

Kies wandelschoenen op jouw maat

Misschien wel het allerbelangrijkste item als je op wandel gaat: een stevig en kwalitatief paar wandelschoenen op jou maat. Want iedereen heeft een andere lichaamsbouw, verschillende voeten en een eigen stappatroon. Daarom is het des te belangrijker om een weloverwogen keuze te maken bij de aankoop van wandelschoenen. Kies je voor een schoen uit leder of uit kunststof? Met of zonder Gore-Tex? En welke categorie wandelschoenen past bij mij? Alles over het kiezen van de juiste wandelschoenen lees je in deze blog. Indien je twijfelt, laat je dan adviseren door professionals. Naast wandelschoenen zijn ook sokken een onmisbaar onderdeel van je wandeloutfit. Ze beschermen je voeten onder meer tegen kou, irritaties als blaren en tegen vocht. In deze blog vind je drie handige tips bij het kiezen van de juiste wandelsokken.

Wandelroutes en wandelgebieden: keuze te over

Een wandelaar is natuurlijk niet veel zonder wandelpaden. Wandelaars hebben het geluk te kunnen kiezen uit wel duizenden wandelroutes, wandelgebieden en wandelevents. Maar dat maakt het ook soms moeilijk om door het bos de bomen nog te zien. Daarom omvat onze wandel.be kalender een handig overzicht van georganiseerde wandeltochten op elk wandelniveau en in elke hoek van Vlaanderen. Daarnaast vind je op wandel.be een heleboel wandelinspiratie zodat jij nooit zonder wandelvoer valt. Je vindt er trouwens ook allerlei motivatietips, gezondheidstips of tips rond uitrusting. Wil je al deze tips tweewekelijks in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan via deze link in op de wandel.be nieuwsbrief.

Ga op zoek naar gelijkgezinden

Wandelen kan je perfect alleen, maar wandelen in fijn gezelschap heeft ook talrijke voordelen. Ben je op zoek naar gelijkgezinde wandelaars of wil je al wandelend nieuwe mensen leren kennen? Dan is een wandelclub misschien wel iets voor jou? Je vindt er ongetwijfeld een antwoord op al je wandelvragen, ontmoet er fijne mensen, geniet er van heel wat ledenvoordelen en ontdekt nieuwe wandelpaden. Hebben we je alvast overtuigd? 😉 Via deze handige tool ga je eenvoudig op zoek naar een fijne wandelclub in de buurt.